体术，从第一组做起，然后第二组，第三组，三组动作轮番进行。
连续练习七次，他便感觉身体之，有一道枷锁“咔嚓”一声断开，然后身体里的一股休眠的力量被唤醒，这力量越来越强，越来越清晰！
这股力量一出现，不过数息之间，吴北就觉得自己炼形圆满。他大喜，毫不停留地继续冲击先天境的第三个阶段，生念！
生念，即产生神念。在此之前，他已经拥有神意，可神意是唯心的存在，不能作用于外物。神念则不同，神念可以产生念力，而念力可以作用于物体之上！
生念是一个极其耗费心力的过程，十位先天高手能有一个生出神念就算不错了，所以这一关极难，成功率十不足一！
他尝试了几次，竟感觉面前仿佛有一堵墙，他无论如何都无法突破。