所创的太极拳齐名，传说练至最高层，甚至可以延长寿命数百岁。别小看这延长寿命数百岁，要知道，即便你是古武者，至多也就是肉身强悍一些，寿命上，并无增减，就拿宁霜的爷爷宁老来说，宁老乃是地级中期的古武者，甚至于，只差一步，就要堪入地级后期，可
是怎么的？还不是照样被病魔入侵，照样是到现在都昏迷不醒。这就是古武者。虽然掌控了绝强的力量，但最终还是要服从天地意志，屈服于天地规则。而五禽戏之所以能够延年益寿，甚至于让人类超脱常理地多活数百年，就是因为这五禽戏，从实质上来说，已经算
是修真法诀。
修真一道，本就是向天争命，所以说将这五禽戏修炼到极致，多出几百年的寿命，也就很好理解了。
不过，在一般古武者的认知范围之内，哪里会有修真者的存在？只道是这五禽戏博大精深，只道是这五禽戏太过厉害！所以，章凌菲在听到了林朔口中的‘五禽戏’之后，才是会变得如此惊讶！
而一旁的宁霜，同样也是诧异至极地看向了林朔。
五禽戏的名头，她也是听说过，虽然对其能够增添几百年寿元的说法不屑一顾，但可以肯定的是，这五禽戏，绝对是古武功决中的上上之等！林朔所要教给她们的，竟然就是传说之中的五禽戏？