是她健身房的教练，身材很好，又很年轻。对她非常的温柔，天天叫她兰姐，她没有扛得住温柔攻势，就在健身房的一间休息室里，她有了第一次。
后来二次，第三次，第四次，和无数次。
直到第二年江滔突然发现了她的出轨。她记起了那时江滔的眼神，充满了失望和痛苦，然后跟她说离婚。
不知道为什么，江滔一跟她说离婚，她就慌了，她跟苗苗忏悔，她错了，她再也不会犯了，她不想离开这个家，她不要失去那个家。
苗苗跪下跟江滔求情，他心软了，然后他生意失败了。
他们搬家，之后搬到了江北，她也决定收心，决定一心一意对江滔。
然后遇到了周耀明，周耀明看她的眼神总是专注而温柔，她对这样的温柔没有任何抵抗能力。