，它能够在一定程度上让他避免伤病。
篮球比赛中的伤病，很大一部分都是因为对抗后身体失衡摔倒受伤的。
而核心力量越强，身体的稳定性和平衡性也会越好，也就越不容易摔倒。
一周的时间很快过去，杨帅也终于等来了他nsaa的第一场比赛。
他们将坐镇主场迎战钱柏林高中。
两队上一次交手还要追溯到两个月前，克利夫兰高中在客场以46比65大败给了对方。
那场比赛就发生在杨帅穿越前两天，也就是杨帅和卢瑟冲突时提到卢瑟被詹姆斯·波西隔扣的那场比赛。
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1：防守：单防49（51）；协防59（61）
篮板：进攻篮板52（54）；防守篮板55（56）
造犯规：造进攻犯规42（42）；造防守犯规40（40）
扣篮：原地扣篮58（62）；冲刺扣篮58（62）；对抗扣篮51（55）
上篮：原地上篮50（52）；突破上篮59（61）
近距离：抛投51（51）；勾手51（51）；打板51（51）
中距离：空位50（50）；接球出手48（48）；抗干扰出手45（47）
三分：空位62（62）；接球出手60（60）；抗干扰出手58（58）；超远三分50（50）
2：美国高中篮球联赛，根据学校人数的不同，分为a、2a、3a、4a、5a一共5个级别，比赛以州为单位进行，在每年的10月至次年3月进行，包括常规赛和锦标赛。
3：nsaa常规赛分为分区预赛和大区竞赛，一般分区前四的球队晋级大区赛，然后通过循环赛决出州前八强，进入洲际锦标赛。