保姆车刚停稳，潇凌钰就拉开门跳了下去，冲锋衣的下摆被风掀起个角。她举着相机转了半圈，镜头扫过武训基地的灰色铁门，门柱上缠着冻硬的爬山虎，墙根堆着扫起来的雪堆。?
“到武训基地啦！” 她对着镜头晃了晃，高马尾扫过脸颊，“等会儿初初全程跟拍，至于最后能剪出多少，就看我发挥了啊。” 说完把相机往洛初手里一塞，背包甩给旁边的桑晚榆，“桑姐，帮我把外套挂那边挂钩上，谢谢啦。”?
基地里暖气开得足，刚进门就闻到股橡胶味 —— 是地胶和汗水混在一起的味道。几个穿着黑色训练服的武行正在压腿，看见她们进来，有人吹了声口哨：“虞老师卢老师来啦？”?
武训老师们早等在器械区，各自领着自家艺人往垫子走。潇凌钰的武术指导姓陈，是个练散打的退役运动员，胳膊上的肌肉线条分明：“潇老师今天这身够飒啊。”?
潇凌钰往垫子上一站，白鞋踩在蓝色地胶上，发出轻微的 “吱呀” 声：“陈导就别取笑我了。” 她活动着脚踝，脚尖点地转了圈，“说真的，我韧带不太行，等会儿压腿您可得手下留情。”?
陈导挑了挑眉没说话，手里的秒表 “嘀嗒” 走着。?
热身开始的哨声一响，潇凌钰就跟着节奏纵跳。十个一组，落地时膝盖微屈，缓冲做得标准，马尾辫随着动作上下翻飞。旁边的虞书欣跳得有点喘，手撑着膝盖歇了半秒：“潇潇你慢点，给我们留点面子。”?
“就是，” 卢昱晓做蹲起跳时差点顺拐，“你这跟安了弹簧似的。”?
卷腹三十次做完，潇凌钰的额角才沁出点薄汗。她侧身看艾米做仰卧起坐，小姑娘抱着头较劲，肚子上的肉肉鼓起来一小块，忍不住笑：“艾米加油，还差五个！”?
平板支撑到最后十秒，虞书欣的胳膊开始打颤，汗水顺着下巴滴在垫子上，晕开一小片深色。潇凌钰倒是稳得很，腰背挺得笔直，连呼吸都没乱 —— 后来洛初翻素材时发现，她这一分钟里居然还抽空看了眼墙上的时钟。?
轮到压肩时，潇凌钰把胳膊架在把杆上，陈导刚伸手要推，她自己往下一沉，肩胛骨发出轻微的 “咔” 声。旁边的卢昱晓疼得龇牙咧嘴：“潇潇你轻点，听得我牙酸。”?
最较劲的是竖叉。虞书欣扶着墙慢慢往下滑，腿根的韧带被扯得生疼，嘴里嘶嘶地抽气；卢昱晓勉强压到一百七十度，额头上的汗珠子滚进衣领