夫她也不打算落下，两个都是她保命的本钱，必须日日勤加练习。
宁荷带着笑容的小脸瞬间垮了下来，脚丫子焊在了原地一般动弹不得，她期期艾艾地说道：“阿姐，我可以不练吗？不，是休息一天，就一天！”
要说阿姐唯一不好的改变，大概就是让她每日“锻炼”了，教她习武时的阿姐就像是换了一个人似的，不苟言笑，万分严肃，每次她偷懒时，总是会被盯得发怵。
宁竹教宁荷的是她从前师门的古武秘籍——倒海劲，不仅能强身健体，还能让人的力气逐日渐涨，并且从四五岁开始练习时最佳，宁竹就是靠着一身的功夫才能在吃人的末世中活下来。
无论如何她都希望宁荷能有自保的能力，而不是只能被动等待别人来救。
宁荷也是个小人精，看着宁竹面无表情的样子，就只知道今天是不练也得练了，没有讨价还价的余地，顿时乖觉起来，自己跑到院子里扎起了马步。
宁竹就一边监督，一边纠正她做得不到位的动作，直到天色暗淡下来，宁荷出了满身的汗之后，才大发慈悲地开口。
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