“倾斜桥式，仰卧在瑜伽垫上，掌心向下，放在身体两侧，双腿屈膝，脚踩在瑜伽垫上，双脚打开与髋关节同宽，提起臀部，带动背部向上抬起，耻骨向上顶出，大腿内侧肌肉收紧，双手叠放于身体下方，双手交握，保持双臂伸直，保持这个姿势腹部呼吸5-8次。”
高慕蕊可以强化臀部，背部和大腿部的肌肉，令臀部更加紧致饱满，另外还促进血液循环，增加脑部的供血量，提高大脑的思维能力和记忆力。
经纪人木木，你别光跟这练瑜伽啊，你这歌也不发，综艺也不上的，你知道有多少人等着吗？
高慕蕊就好像听不到经纪人语气的气急败坏，依然听着电视里的语音。
“接下来我们学顶峰式，跪坐在瑜伽垫上，双脚并拢，臀部落在后脚跟上，双手放在大腿上。。。"
经纪人哎呀，我的小祖宗啊，我跟你说话呢，咱能别当作没听见吗？我告诉你这次给你安排的综艺你不上也得上。
#高慕蕊哎呦，哥，您这是更年期到了吗？咋那么多话呢？我有说我不去吗？
#高慕蕊哪个综艺你说吧，我看看嘉宾都有谁，我认识不？
经纪人《做家务的男人》，其中两个嘉宾其实你还挺熟的，郭麒麟和张继科，这个节目还挺轻松的，你也不用干啥，就是过去当嘉宾看他们的视频就行。
#高慕蕊郭麒麟和张继科？你确定，家务跟这两人有关系吗？
李诞:“欢迎大家来到《做家务的男人》，今天我们又迎来一位新的观察嘉宾，让我们掌声有请高慕蕊。”
#高慕蕊大家好，大家好。
李诞“木木为什么来这个节目啊？”
本来以为高慕蕊会说些什么因为节目收视率高或者和嘉宾是朋友关系，但谁知高慕蕊不按套路出牌，傻愣愣地来了一句。
#高慕蕊啊？不是节目组邀请我才来的吗？
粉丝哈哈哈哈哈哈