听到艾香这话风言脸上出现了多彩的神色，这个女人到底还是不是女人啊，居然敢将这样的事说出来。
艾香心里翻着白眼，不说明白点你能听得懂不成。
第二种就是通过一些外部的抚摸揉差进行补肾，这叫外劳宫补肾法。
“这倒是一个很简单的事。”艾香让艾叶示范一下，就是每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上：“这个动作不管是白天还是晚上，只要躺在床上就可以用，坚持几天后就会有效，双腿会有轻松灵活的感觉，不信你们试试，肯定会收到奇效。”
“还有一种法子叫搓腰眼，就是用搓热反双手搓肾脏，感觉到腰部发热为止。”搓腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。
艾香健肾的方法很多，也没有全部告诉风言和艾叶，怕他们记不住，这些法子不在于多而在于精，在于坚持。
“太上皇，您每天和太后多一起多练练，相互提醒坚持一段时间肯定会收到意想不到的效果的。”艾香道：“肾主骨，骨之肾之余，多走动，散步，慢跑，练拳舞剑，都能增强自身的抵抗力，达到养筋健肾，舒筋活络、畅通气脉，增强抵抗力的效果。”
别有事没事坐在宫殿里看歌舞喝花酒，这是艾香隐去的话语，个中的意思让他自己体会去。
第八百五十二章有了疗效
有事没事别来烦我好不好！
这是艾香心里的真实想法。
太上皇又召她入宫。
真是够了，太后若不是叶儿，没准儿绯闻都会满天飞了。
你一个过气的帝王，总召了一个半老徐娘进宫算哪门子的事。
别说是大夫了，你自己的御医还少吗。
艾香对他的怨念真是太深重了，偏偏又不敢多言。
她都想好了，等这次进宫回头就拐了伍志帆一起出游巡店去了，没必要留在这里给人使唤。
“姐，您还别说，您说的这个法子效果真好。”艾叶看到艾香脸上的笑意特别的明显：“我们试过了，都不错的。”
“有疗效就好。”艾香还真怕自己对牛弹琴了，她说得口飞唾沫满天飞，转过身那一位又我行我素左拥右抱夜夜笙啸。
“几乎没有去那些宫殿了，我看他这段日子气色不错。”还有一点艾叶没好意思说出来，两人之间恩爱程度增加了：“我们准备去皇家别苑住一段时间，特意让您来给我们讲讲需要注意的事项。”
好吧，原来是自己的妹妹有需要。
看得出来，一番养生的宣讲达到了自己的预想效果。
就不知道去皇