。”
杨勇拽着燕龙翔，来到训练场。
“项荣！”杨勇吼道。
“到！”项荣挺直了胸膛。
“报告训练项目！”
“是。早操训练，负重五十公斤，十公里跑步前进，负重二十公斤，俯卧撑五百，负重三十公斤，蹲起跳一千下。”
“要求，一个小时内完成，否则不可以吃早饭。”
杨勇看向了燕龙翔，一字一句的说道：“你看好了。”
“项荣！”
“到！”
“给我上装备，二百公斤负重跑十公里。”杨勇吼道。
项荣顿时一愣，喃喃说道：“杨哥，你能行？”
“执行命令！”
“是！”
杨勇背起庞大的负重包，迈开大步，直接奔跑了起来。
其他兵王保全的人，依旧自顾自的在训练。
杨勇的步伐，二步一呼吸，速度越来越快。
三分钟之后，所有训练的人，都停了下来。
他们看着杨勇，一脸的不可思议。
燕龙翔睁大了眼睛，长大了嘴巴，仿佛见了鬼。
起床的于飞、刘阳和赵渠等人，也围了过来。
此时，杨勇身负二百公斤，竟然已百米加速跑的速度，向前狂奔。
每一次步子落地，都扬起一阵尘土。
不到十五分钟，杨勇就跑完了十公里。
他来到众人面前，一步不停，直接做起了俯卧撑。
可是，他背着两百公斤，在做俯卧撑啊。
杨勇做的速度极快，一颗颗汗珠，落在地上，摔的粉碎。
五百个俯卧撑做完，杨勇马不停蹄，直接做起蹲起跳。
他的身上，依旧背着两百公斤的负重。
此时，杨勇的全身，都被汗水打湿。
所有人看着杨勇，都充满了不可思议，都充满了崇拜。
燕龙翔第一次觉得，他的世界观在颠覆。
“这还是人吗？”
不知道何时，禹璐璐来到了训练场，静静地看着杨勇训练。
十三分钟后，项荣喊道：“九百九十九，一千……完成，训练时间40分钟，负重二百公斤。”
“大圈哥，威武！”
“大圈哥，威武！”
所有人都一起呼喊了起来。
禹璐璐走了上去，拿起一张餐巾纸，给杨勇擦汗。
杨勇摇摇头，扭头缓缓将所有人，都看了一遍。
“兄弟们，训练苦吗？”杨勇大吼。
“不苦！”
“训练累吗？