洞。学习要会抓重点先看目录,把知识框架搭好,再往里面填细节,这样学起来条理清楚,不容易乱。还有啊,学习环境也很关键。固定在一个地方学,让大脑形成条件反射,一坐下就知道该进入学习状态了。
睡眠可不是浪费时间,它是记忆的加速器。晚上睡得好,白天学的知识才能在脑子里扎根。所以熬夜学习其实是得不偿失。另外,学习方式要多样化,看书累了就听听音频,坐久了就站起来边走动边背,换个方式能让大脑保持新鲜感。最后提醒一句,别贪多求快,一天学20个单词记住18个,比学100个记住10个强得多。学习是个长期活,找到适合自己的节奏最重要。把这些方法用起来,你很快就会发现,学习原来可以这么轻松高效。