运动，之后慢慢还加入了跳绳、平衡锻炼、耐力训练，今天早上我们还跑到米花公园，锻炼了一圈才回来，可是把我累得不轻呢！”
夸他，快夸他！
灰原哀对于‘阿笠博士参加锻炼’这件事感到惊讶，打量着阿笠博士，发现阿笠博士的精神状态比以前好了不少，想想池非迟和阿笠博士也不至于联手在这种事上骗她，想想也就配合着夸了阿笠博士，“看来博士这次不仅没有偷吃，还真正重视起身体健康来了，做得很不错哦。”
阿笠博士嘴一咧，乐得像个老小孩，又挠头笑道，“哈哈哈，也还好吧。”
池非迟也觉得不负所托、不辱使命，补充道，“熬夜不好，最近博士晚上也没有熬到深夜的时候，作息正常，白天精神状态很好。”
阿笠博士嘚瑟过头，俯身对灰原哀笑道，“小哀以后也不可以再熬夜了哦！”
池非迟提醒，“更不能熬夜打游戏。”
“是，是，”灰原哀想到自己熬夜打游戏被池非迟逮住的事，一头黑线地决定先应下来，又对阿笠博士道，“继续保持，身体健康是要日积月累的锻炼才能维持好的。”
阿笠博士：“……”
这……可能大概或许没问题？
池非迟放好了碗筷，俯身凑近灰原哀，把自己激励阿笠博士的诀窍说了，顺便还跟灰原哀说了后续的锻炼计划。
灰原哀听完，心里感慨还是自家哥哥有办法，低声问道，“后面的锻炼力度会不会太强了？博士不需要去做运动员，只要保持身体健康就好了，我担心锻炼力度太大，他反而坚持不下去。”
阿笠博士听到灰原哀都说锻炼力度强，头皮一麻，悄悄凑近，准备偷听。
“实在不行，你就打电话给芙莎绘小姐，跟她聊聊博士缺乏毅力的事。”池非迟道。
阿笠博士：“！”
这里就数非迟最狗！
“不过，你也可以适当调整一下锻炼强度。”池非迟又补充道。
“目前的锻炼就差不多了，”灰原哀说了一句让阿笠博士松了口气的话，看了看偷听的阿笠博士，低声问道，“可是如果博士坚持不下去、那个办法又用过了呢？总不能一直打电话给芙莎绘小姐吧？”
池非迟也看了看阿笠博士，彻底凑到灰原哀耳边，用最轻的声音继续出主意。
恐吓不行，可以用诱饵奖励，之后还能用怂恿忽悠、激将法，甚至是可以设套，用阿笠博士难以察觉的方式完成跑步……
办法多得是，记得大棒加胡萝卜轮流上，激阿笠博士一次，能够维持一阵子