接下来要快速转身出拳，下一步慢进，左右双拳要一快一慢，对、好，就是这样，慢慢吐气，对，吸气，再吸气，快速吐气，好，这一拳慢了，要快，不对，要吸气，不是呼气，休息一下，一会儿重来。” 小王虎躺在地上，吐着舌头，满眼都是圈圈。