被研磨成粉的龙骨就在他身旁，只要他觉得锻体的力度小了就回自己往池水中加上一勺，要是还不够劲儿就就加。
很方便。
池水中，姜云凡浑身环绕神光与纯白色的光辉。
将他整个人都笼罩在其中。
当然，痛苦是必然的。
但换来的是他的气血，筋骨与体魄都在一次次的刷新着上限。
一天，两天，三天...随着时间的推移，龙骨粉也在锐减。
当然，姜云凡的状态也在不断的飙升着，本该能在这一次锻体中不断破境的姜云凡选择了死死的压制着自身的境界。
不让自己的境界突破的过于迅速。
不是姜云凡不想变强，而是他想变得...-->>
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