金钟仁看沈倾烟是有基础的，在中间部分，又给她加了一个改良版的前桥动作。
配合的时候，李智英和孙素全的手会在她身后交错，给她一个支点，相当于揽住了她的腰。
她就可以后倾，把全身的重心支点放在李智英和孙素全的手上，然后向肩颈部过渡。等她重心彻底转移后，两人才会松手，这样就能完成一个令人惊叹的空中前桥。
其实这个动作并不难，如果不是金钟仁同时让她把手放在身前摆出动作，她向后下腰撑手是可以自己的完成的。
只是改了之后手不能使劲，借助李智英和孙素全的力，可以让她完成得更轻松也更安全。
但下午的排练不知道是怎么了，沈倾烟刚转变重心，还没完全控制好身体，腰间的手就松开了。
她的重心刚从腰转移到脖子，还没立稳，半边身子就轻了。
李智英一边努力扶住沈倾烟一边急得大喊，
李智英孙素全，你松手干嘛？快扶住啊！
沈倾烟还是没稳住，脖子先落在地上，好在她并不算毫无防备，及时用肘部撑了撑，算是缓冲了一下，没伤到脊椎。
就是背和腰的筋还是狠狠地抻了一下，疼得她眼前发晕，无法凭借自己的力量起身。
她感觉到了李智英揽她的腰没揽住，松手的是孙素全那边。
周围的人都慌了，沈倾烟听见李智英和张瑶十分大声的在喊节目组，在喊医生，那声音凄厉的，就像是她已经没了。
她仰着头，安慰她俩，
沈倾烟我是腰扭了，骨头没伤着，没事，让我缓缓我就能起来。
跳舞的哪个不受伤，从小练舞比这个严重的她也经历好几次了，心里有数。
她躺在地上，心口还在突突地跳，刚刚确实吓到了。
头贴在地上，汗从发缝往下淌，耳边的脚步声很杂乱，应该是来了很多人。有一个人一直不敢过来，是孙素全。
工作人员医生来了，医生来了，让让。
工作人员喊了句，她眼前被遮住的天花板终于露出了一点白光。
张瑶钟仁前辈怎么来了…
耳边传来张瑶小声的嘀咕，随后便听见另一个低沉的男声。