杨若天欢迎大家又一次来到了我们澳门,大家心情怎么样呀?
朱志鑫开心!
杨若天那大家一定要使出全力,好不好?好的表现。那在我们正式开始之前还是老几样,首先是我们的宣誓仪式,请大家举起右拳,好我说一句,你们说一句。
杨若天我宣誓,保持帅气,保持美丽,保持活力,保持初心,在比赛中尊重对手,尊重裁判,尊重观众,以饱满的热情参加比赛,山重水复疑无路,跟着峰峻有前途,我们无需低调,英姿全场尖叫,宣誓人--
杨若天好的,我们宣誓仪式就结束了,更加正重一点的接下来我们本届运动会的裁判员进行宣誓,来有请
“我谨代表裁判员庄严宣誓,第一绝对不意气用事,第二绝不漏判任何一件坏事,第三绝对裁判的公正漂亮,宣誓人--”
杨若天好的,掌声送给我们的裁判老师们,辛苦了这两天。
杨若天好,接下来是我们的老惯例,我们要稍微大家那个三角形排开,我们往前一步中间的成员,我们来到这个热身,我们稍微大家都散开一点,彼此有半肩的距离,我们先活动一下脚腕吧,脚腕手腕,全身活动开,我们可以原地做几个俯卧撑。
张予曦5个俯卧撑,大家。
杨若天这样吧,我们把去年的两位MVP请到我们中间,好不好?是我们小朱和小苏,对不对,拿两个麦克风,这样你们也给大家带领一下有没有一些想做的热身运动。
苏新皓仰卧起坐吧
朱志鑫仰卧起坐
杨若天仰卧起坐,好,可以,那你们先示范一个标准的仰卧起坐
张予曦其他的小朋友们,两两分组一起做仰卧起坐。
张予曦哟你们这边还花式仰卧起坐,花开富贵吗
「笑死我了曦曦」
「花开富贵有意思」
杨若天我们两天的运动会一