？
到达训练基地……
张真源（开门）进呀
刘耀文直接跑了呗
今天训练什么？
丁程鑫OK
丁程鑫然后我们这是第一项，跑三十圈先
值班老师：丁程鑫
丁程鑫（手指了指）跑 沿着这个跑大圈
丁程鑫（笑得眯起眼睛）哎呀，我好爽啊
张真源（忍不住）噗呲
丁程鑫（拍掌）快点儿
马嘉祺跑快点
严浩翔（不敢相信）你还要再快？！
宋亚轩跑完了吗
丁程鑫好，等一下，蛙跳五遍来回，从这个黑线到那边的镜子
……
丁程鑫腹肌，我数一个做一个
丁程鑫直的，腿要直
……
训练第四项：开合跳X次
丁程鑫再休息十秒，累吗？
贺峻霖（嘴硬）不累
丁程鑫（笑）哦，不累啊，贺峻霖说不累
丁程鑫来吧我们，平板支撑三分钟开始了
丁程鑫（严格）屁股下去
宋亚轩我腿好痛
……
丁程鑫左手，单臂来
张真源（抖）有纸吗？
贺峻霖（递）
张真源（接过）thank you
丁程鑫（看时间）OK，休息
张真源哎呦，我这汗滴的跟水一样