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到达训练基地……
张真源(开门)进呀
刘耀文直接跑了呗
今天训练什么?
丁程鑫OK
丁程鑫然后我们这是第一项,跑三十圈先
值班老师:丁程鑫
丁程鑫(手指了指)跑 沿着这个跑大圈
丁程鑫(笑得眯起眼睛)哎呀,我好爽啊
张真源(忍不住)噗呲
丁程鑫(拍掌)快点儿
马嘉祺跑快点
严浩翔(不敢相信)你还要再快?!
宋亚轩跑完了吗
丁程鑫好,等一下,蛙跳五遍来回,从这个黑线到那边的镜子
……
丁程鑫腹肌,我数一个做一个
丁程鑫直的,腿要直
……
训练第四项:开合跳X次
丁程鑫再休息十秒,累吗?
贺峻霖(嘴硬)不累
丁程鑫(笑)哦,不累啊,贺峻霖说不累
丁程鑫来吧我们,平板支撑三分钟开始了
丁程鑫(严格)屁股下去
宋亚轩我腿好痛
……
丁程鑫左手,单臂来
张真源(抖)有纸吗?
贺峻霖(递)
张真源(接过)thank you
丁程鑫(看时间)OK,休息
张真源哎呦,我这汗滴的跟水一样