卢卡好～
卢卡听话得把裤子挽上去，露出白皙纤细，肌肉线条分明的小腿，诺拉把沙袋绑上，这重量让卢卡一惊。
诺拉试试如何，我们初始学习都是这个重量
卢卡费力得站起来
卢卡我只能说，用全力可以勉强活动
卢卡你们初始学习是几岁？
诺拉三岁
卢卡？！
诺拉那时候被压得基本是趴着的，花了好久才适应过来
诺拉不在意得摊摊手。
卢卡（怪物吧！）
诺拉我们先从基本功开始，练剑的基本功分别为：握剑，剑指，刺剑，剪腕花，撩腕花，劈剑，撩剑，挂剑，云剑，点剑，崩剑，挑剑，剑花，穿剑等。
诺拉我先教你握剑，然后挥剑
卢卡好
卢卡拿的是诺拉一开始的木剑，诺拉站在他身后，握着他的手柔声教他调整手势。
卢卡只觉得后背贴上一片柔软，手被她的手握着有些拿不稳剑，他努力深呼吸调整自己，让自己心无旁骛。
诺拉没错，来，跟着我挥剑
诺拉很好，就是这样
诺拉练剑是个持之以恒的事，特别是挥剑，日日都要进行
卢卡好
“咕咕咕～”
天空不停有鸽子飞过。
卢卡今天怎么鸽子这么多
卢卡随口抱怨一句，继续练习。
明瑞诺拉，不好了！
明瑞突然飞过来落在诺拉头上
诺拉怎么了？
明瑞这些鸽子说有个叫飞鸽先生的人，让他们抓走了所有的管理员
诺拉黑化者！
诺拉卢卡，你先自己练习，我去去就回！