殊制作，看似很轻实则很重。
七梅青是魂斗罗，她的马甲重达千斤，而千仞雪的只有五百斤，两人的手腕和脚腕上各绑有沉重的沙袋，目的是给她们增加重量，锻炼手力与脚力。
她们的任务就是在不使用魂力的情况下围着整个武魂殿跑五圈。
武魂殿占地宽广且庞大，她们两个跑上这五圈得花一下午的时间。
但没办法，为了变强大，辛苦些算什么？留些汗水算什么？如果退缩了姐妹俩都要自己嘲笑自己。
跑完五圈后七梅青与千仞雪腿都软了，分别坐在地上剧烈喘息着。
汗水沿着额头滑下，两人却浑然不觉。
千仞雪因为充血而脸蛋通红，这时七梅青朝她递过来一个水壶，并道：“喝了这个就要好很多。”
千仞雪没有多想，接过立即喝了下去，没过一会儿她就觉得四肢又恢复了力量，全身的闷热与劳累在一顺之间得到了抚平。
她微微惊讶地看向手中的水壶：“这水……”
七梅青淡笑着解释道：“这是灵泉，喝了对身体有好处，你多喝点。”
千仞雪将水壶递还给她：“姐姐，我喝够了，你也喝。”
七梅青没有说话，接过来喝了一口，整个人瞬间精神了很多。
两姐妹相视一笑。
到了夜晚，轮到雄狮斗罗来上课，雄狮斗罗传授姐妹俩近战经验，并亲自与她们对战。
七梅青与千仞雪的任务便是在雄狮斗罗的手中坚持一柱香。
赢了有奖，输了有罚。
两姐妹的胜负欲被奖励给激了起来，两人打着配合有条不絮地进攻着，寻找雄狮斗罗的弱点。
雄狮斗罗可不会手下留情，现在的手下留情在将来却是害了她们。
当然，他也不会下死手。
不过七梅青与千仞雪两人狡猾得跟两只小狐狸似的，雄狮斗罗竟然在她们手中吃了些许暗亏。
雄狮斗罗也不含糊，直接开大招，姐妹俩躲闪不急纷纷被这招攻击所波及。
不过问题不大，七梅青找到了雄狮斗罗的软肋，她趁其不备，朝着雄狮斗罗的腰部攻击过去。
而千仞雪负责当靶子吸引雄狮斗罗的注意力。
雄狮斗罗两面夹击，他丝毫不慌，轻笑道：“两个臭丫头倒是蛮机灵的，知道找弱点。