周三清晨七点，苏晚准时出现在SG基地门口。手里拎着两个保温袋，一个装着沈司屿的早餐——根据队医建议搭配的高蛋白低脂餐，另一个是雪球的处方粮和营养膏。
开门的是陆沉，看见她，眼睛一亮：“晚晚姐！司屿在楼上做晨间拉伸，我带你上去。”
训练室二楼新辟出了一块康复区，摆放着各种专业的康复器械。沈司屿正坐在一张理疗床上，队医在指导他做手腕的关节活动训练。他穿着简单的黑色运动服，左手腕戴着那副黑色护腕，额头上渗出细密的汗珠。
看见苏晚，他动作顿了一下，队医立刻提醒：“别停，继续。”
苏晚放下东西，安静地站在一旁观看。队医是个三十多岁的中年男人，姓周，以前是专业运动员的康复师，说话很直接：“手腕活动度比昨天好一点，但肌肉紧张还是很明显。下午的理疗要加时长。”
“好。”沈司屿点头，继续按照指令活动手腕。每一个动作都做得很认真，但苏晚能看到他偶尔皱眉的表情——那是疼痛的反应。
晨训结束，周医生离开后，沈司屿才站起身，走到苏晚面前：“怎么这么早？”
“来监督你吃早餐。”苏晚打开保温袋，“还有，给你带了这个。”
她从包里拿出一个小盒子，里面是一副定制的硅胶腕带，内侧有特殊的凝胶垫，能缓冲手腕压力。腕带是深蓝色的，上面印着SG的队标，还有一个小小的猫咪图案。
“我咨询了几个运动医学专家，他们推荐这个。”苏晚说，“比赛和训练时可以戴在护腕里面，能提供额外支撑。”
沈司屿接过腕带，手指抚过那个猫咪图案，嘴角微扬：“雪球？”
“嗯。”苏晚也笑了，“让它也出份力。”
早餐在训练室的小桌前吃完。沈司屿很配合地吃完了所有营养餐，苏晚则一边喂雪球，一边翻看周医生留下的康复计划表。
计划表很详细，精确到每分钟：晨间拉伸二十分钟，上午训练三小时（每四十五分钟必须休息十分钟），午间理疗一小时，下午战术复盘两小时，晚间