叮！制作完成【土豆炖牛肉】，品质：普通。】
豪炎寺没有理会系统的提示。
他给每个人都盛了满满一大碗，肉块和蔬菜堆得冒尖，再浇上一勺浓郁的汤汁。
孩子们欢呼一声，迫不及待地拿起勺子。
一大口炖得软烂的牛肉送入口中，牙齿几乎不需要用力，肉就在舌尖上化开。
土豆吸收了饱满的肉汁，口感绵密，入口即化。
温暖的感觉，从胃部扩散开来。
每个人都吃得头也不抬，只剩下餐具与碗碟碰撞的清脆声响，以及满足的咀嚼声。
“好吃！感觉身体里充满了力量！”
凯三两口就吃完了一碗，又跑去盛了第二碗。
朔茂安静地吃着，他吃饭的动作不快，却很有效率，每一口都精准地送入嘴里。
他吃完了一整碗，包括所有的汤汁，然后将碗筷放好，坐在一旁，用沉静的目光看着众人。
这道菜没有神奇的增益效果，但它最朴素的温暖和能量，足以抚慰每一个饥肠辘辘的灵魂。
然而，这只是今天的开胃菜。
豪炎寺洗了手，拿出了一个更大的盆，里面装着昨天剩下的隔夜米饭。
他又拿出了鸡蛋、犬冢家送来的风干肉、还有切好的胡萝卜丁、翠绿的豌豆和金黄的玉米粒。
他架起了那口巨大的铁锅。
锅烧得滚烫，油光遍布。
打散的蛋液倒入锅中，在高温下迅速膨胀，凝固成金黄色的炒蛋，随即被迅速盛出。
锅中再添少许油，风干肉丁和蔬菜丁下锅，快速翻炒，香气再次升腾。
最关键的一步来了。
豪炎寺将那一大盆隔夜饭倒入了锅中。
他手腕发力，铁锅在他手中仿佛失去了重量。
锅里的米饭被一次次地抛起、落下，与灼热的锅壁发生碰撞。
“哐！哐！哐！”
每一次颠勺，米粒都在空中飞舞、散开，均匀地裹上油脂，变得粒粒分明。
原本黏连的饭团，在这番操作下，仿佛获得了生命，在锅里欢快地跳跃。
最后，金黄的炒蛋和碧绿的葱花加入其中。
简单的生抽和盐进行最后的调味。
一道色彩斑斓，香气四溢的炒饭，完成了。
【叮！制作完成【扬州炒饭】，品质：完美！】
【效果描述：1.5小时内全面补充碳水、蛋白与维生素；“饱腹”buff（超强饱腹感，维持长时间能量供应，精力充沛度+20%）……】
当一大盘金