午饭的氛围很热烈。
桌上的菜肴被一扫而空，卡卡西和凯心满意足地打着饱嗝，朔茂的脸上也带着难得的放松。
豪炎寺吃得不多，他的心思，早已飘到了刚刚获得的系统奖励上。
饭后，他没有像往常一样去厨房收拾，而是独自一人回到了自己的房间。
关上门，他迫不及待地将意识沉入系统背包。
那本名为《基础内息术》的古朴书册，静静地悬浮在那里。
他伸出意识，轻轻触碰。
书册瞬间化作一道信息洪流，涌入他的脑海。
没有晦涩难懂的经脉图，也没有繁复的结印手势。
这本秘术的核心，只有一个理念，却颠覆了他对查克拉修炼的所有认知。
它不教人如何“精炼”查克拉，而是教人如何“扩张”承载查克拉的容器。
它将人体比作一个池塘。
寻常的修炼方法，是想办法让池塘里的水变得更清澈，流动得更快。
而《基础内息术》，则是要将这个池塘，硬生生地挖成一片湖泊，甚至是一片望不到边际的海洋。
修炼此术，需要与【冥想】技能深度融合。
在冥想状态下，身体不再是一个封闭的循环，而是会变成一个巨大的能量漩涡。
它会主动从外界汲取两种截然不同的能量。
一种，是游离在天地之间的“自然能量”。
另一种，则是储藏于万物生灵之中的“生命能量”。
这两种能量通过冥想被吸入体内，再由《基础内息术》这种独特的法门进行转化，最终变成最纯粹、最庞大的个人查克拉。
豪炎寺的心脏，不争气地狂跳起来。
他瞬间明白了这本秘术对他而言，意味着什么。
自然能量，无处不在。
而生命能量，他缺吗？
他自己那经过系统改造、远超常人的旺盛气血，就是最顶级的生命能量。
牧场里那些吃了系统饲料的家禽牲畜，它们肉里蕴含的能量，也是生命能量。
他做的那些菜，卤蛋、狼牙土豆、神圣牛奶……哪一样不是生命能量的精华？
这条路……简直是为他量身定做的！
他的厨艺，他的牧场，就是他变强的基石。
吃得越多，吃得越好，身体储存的生命能量就越充沛，转化为查克拉的效率就越高，速度就越快！
豪炎寺压下心中的激动，盘腿坐在床上，闭上了眼睛。
他发动了【冥想】技能。
周围的一切迅速