第177章盆底肌群(5 / 8)

,只觉得浑身像灌了铅,每一个动作都沉重无力,无法做到位,挫败感油然而生。也有些时候,工作室接的私活到了紧要Deadline,客户催促的邮件和修改意见接踵而至,b得我不得不临时取消课程,在电脑前熬到深夜。但每一次,只要健健健康、时间允许,我还是会近乎强迫症般地b着自己换上运动服,走进那间明亮的瑜伽教室。因为我能从镜子里,从身T日渐清晰的感受中,看到、触m0到那实实在在的进步。

镜子里,我的**身T轮廓**正以r0U眼可见的速度发生着积极的变化。**腰腹**区域的线条不再模糊,逐渐收束,虽然坐下时仍能捏起一小层皮肤,但站立时已可见清晰的曲线。**T0NgbU**因为针对X的T桥、蚌式开合等练习,变得b孕前更加挺翘饱满,肌r0U紧实,形状优美。**大腿**的线条也变得更加流畅紧致,减掉了浮肿,显露出锻炼后的健康肌理。连**全身的皮肤**,也因为规律的排汗、新陈代谢的加速以及我自己坚持的护理,而透出一种由内而外的、健康红润的光泽,淡化了些许孕期的暗沉。连那位目光锐利的教练都曾在我完成一组颇有难度的平衡T式后,微笑着当众夸奖:“林晚,你的身T底子真不错,核心力量恢复得特别快,而且看得出来,你课下自己一定也非常努力。”我回以一个略显羞涩、但绝不否认的笑容,心里却再清楚不过,这份被旁人看到的“努力”背后,究竟掺杂了多少不足为外人道的、复杂的紧迫感、焦虑感,以及那些连自己都不愿深究的、关于“价值维持”与“x1引力保鲜”的深层动机。

此刻,与A先生那场扰人心神的隔空对话暂歇,我放下手机,心中那GU莫名的燥热与空虚感尚未完全平息。我需要更切实的确认。我走到主卧那面巨大的落地穿衣镜前,没有开顶灯,只借着窗外涌入的、逐渐转为金红sE的夕yAn光线。我慢慢脱掉身上那套柔软的米白sE家居服,只留下最贴身的、lU0sE的蕾丝内衣K。然后,我站定,以一种近乎苛刻的冷静,仔细地、一寸一寸地审视镜中那个既熟悉又仿佛日日更新的倒影。

**165公分**的身高,**45公斤**的T重数字早已恢复到孕前水平,甚至因为这段时间规律瑜伽练习所增加的肌r0U量,整个T型看起来b单纯的“瘦”更加**紧致、匀称、富有雕塑感**。**xr**依旧保持着饱满丰盈的弧度,但不再有产后初期的那种虚浮下垂感,在JiNg心挑选的承托型内衣帮助下,形状美好。**腰肢**的纤细有了实质的回归,虽然指尖抚

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