的声音，“柏威帮我拿一瓶。”“我也要。”“我也要。”“快快快。”
柏威拿水，自己先灌，其他人忍不了都冲了过去，只有周驰悠闲地拧开叶鸣递过来的水，一口口喝下，缓了口中的辣。
高原的第一夜，不少人出现了轻微的反应，比如口干、睡眠浅、心跳略快。
周驰感觉还好，只是训练后恢复似乎比平时慢一点。
叶鸣则几乎没什么感觉，睡得挺沉。
正式训练第一天，强度就给足了“下马威”。
早操不是绕着场地跑，而是直接上山。
训练中心后面就是连绵的土坡，高原稀薄的空气让每一次呼吸都变得奢侈，肺部像是要烧起来，双腿也像灌了铅。连一向体能出色的叶鸣，跑到后半程呼吸声也明显粗重了许多。周驰咬牙坚持，调整着呼吸节奏，越跑越慢。
上午的技术训练，安总要求极高，细节抠得极细。一个简单的弓步还原动作，他能让队员反复做上百遍，直到角度、力度、重心转移分毫不差。
“在高原，任何多余的动作都是能量的浪费！”他的声音洪亮地说。
周驰的汗水很快就浸湿了训练服，滴落在深色的地胶上。