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第179章 体态提升阳气(夹脊)(2 / 2)

杜乐好像真的是会推理了。

“夹背又能改变鼻子,又能改变颧骨,那就是说,练背,可以变漂亮?”杜乐又问。

“嗯。”

我想了想,又加了一句:“夹背,可以同时拉扯到任督二脉,还能锻炼脊柱。

五脏六腑,都挂在脊柱上。

夹背,可谓牵一处,而动全身。

你们谁练的话,练之前,先拍个照片。

留着做对比,看看变漂亮了吗。”

说到变化,我又想到一件事,提醒道:“如果你们练升阳跳,或者拉耳朵的话,如果有饱腹感,不饿,就可以少吃一点。”

“为什么?”还是杜乐在问。

“老话儿讲:气足,不思食。”我答道。说完,我又澄清了一下:“气不足的人,刚开始练,没有气足的感觉,应该也是正常的哈。”

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