之前有人说象数念不出效果，当时我的建议是方法有很多，这种不行就换其他方法。
后来咱的友友自己找到原因了。
感谢这位友友的积极反馈，希望大家也能从中有所收获。
嘴在念、但心没念的状态，在念经的过程中也很容易出现。
有一个“我”在拿着经书念念念，但是心里一会儿想着中午吃什么，一会儿想着去哪里买件衣服……
形到了，神没到，这种状况下，念了也等于没念。
性情疗法中的忏悔和感恩也是同理。
嘴上说着对不起，但是没走心，体内淤堵的毒气是排不出来的。
心脑不一，是个很常见的情况。
这位友友自己找到了原因，再念就念出效果来了。
不知道其他念不出效果的友友，是不是同样的情况。
每个人的性格不一样，适用的方法也不一样。
比如我自己，我带着丙火的特质，容易急，持续性差。
像上面友友的反馈，近视眼的象数她念了一两个小时，这种我就很难做到。
我只念几次，就感觉时间过了好久了。
我还特意定闹钟看了一下，一分钟都没到，哈哈。
努力可以化解业力，我在这方面就不够努力。
我可能更喜欢捏几秒钟的手指头。
所以，象数只是大家的选项之一，喜欢哪种方式就用哪种。
这位友友分享的让心静下来，这是修行的根基。
心静了，感知力会呈现几何倍数的增长，会看见一个新的世界。
(???? ??)? ??
很多人都好奇打坐和练功。
比较安全、效果又快的功就是金刚功。
如果能找到正经师父，太极拳的效果也很快。
但是太极很难很难很难找到正经师父，所以不太推荐。
【打坐很简单，但心一定要稳。】
只要还没成神，那么我们每个人都会有心魔。
尤其是关于神通的心魔，又是光又是影的，甚至还会有预知能力，在这种情况下，心还能稳得住吗？
会不会得意洋洋地就跑偏了呢？
先修好心性是关键。
当然， 打坐虽然简单，也有不少的注意事项。
文字表述有很大的局限性，因为每个人的感觉会各不相同，最好有同修一起交流。
打坐的课程，等以后看看能不能做成公益分享吧，目前我们没有那么多的精力，带不动。
大家先修好心性，机缘到