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41章:妈妈用这个筋膜枪帮你放松,保证明天一早你就精神百倍(1 / 2)

後半课是基础对练,两人一组,轻接触。

杨烙对上小李,戴头盔护具,

教练监护:「慢速出拳,挡架为主!一二一!」

杨烙直拳递出,小李格挡,他闪身g拳,小李躲开。

几次後,他适应节奏,甚至一记直拳擦中小李护臂。

教练点头:「进步快!记住,出拳是为自卫,不是逞强。

但被欺负时,别手软。」杨烙用力点头,汗如雨下。

九点课结束,杨烙全身酸痛却JiNg神焕发。

母子开车回家,车内杨烙兴奋:「妈,谢谢你。下周我还要去!胖子阿森他们,再也不怕了。」

致柔微笑:「不过估计你得要学至少半年才能打赢他们吧,不要觉得一节课就能KO他们了。

内容未完,下一页继续阅读 车子刚停在家门口,杨烙就迫不及待地推开车门,脸上还带着训练後的红润和兴奋。

他大步跨进客厅,书包甩到沙发上,声音高亢得像个刚发现新大陆的孩子:「妈,今天的课太bAng了!教练说,出拳的重点原来在於转肩,不是单纯用手臂甩出去。像这样——」

他原地站定,肩膀猛地一旋,右拳虚晃而出,客厅里响起空气被撕裂的「呼」声,「你看,重心转肩,拳头就更有鞭劲儿了!沙袋都被我打得晃荡半天!」

致柔跟在身後,关上门,笑着摇头。

她把钥匙搁在玄关柜上,目光温柔地扫过儿子汗津津的脸庞和微微鼓起的肌r0U,

「烙烙,先别b划了,你身上全是汗味儿,去洗个澡吧。妈妈给你准备了乾净毛巾和换洗衣服。」她从厨房端出一杯温水递给他,

杨烙咕咚咕咚灌下半杯,才意犹未尽地停下:「还有扫腿呢!重点在於转胯,重心下沉,胯部一旋,腿就如鞭子cH0U出去。教练让我试了一次,我差点把沙袋踢翻!小李都说我的进步神速!」

杨烙边说边脱掉上衣,露出训练後微微隆起的x肌和手臂线条,皮肤上还残留着汗珠,在灯光下闪着光泽。

致柔的目光在他身上停留片刻,心想儿子果然在变强,那原本瘦弱的身躯正一点点铸就力量。

她柔声催促:「快去洗澡,水温我调好了。洗完出来,妈妈帮你放松肌r0U,不然明天你可走不动路了。」

内容未完,下一页继续阅读 杨烙点点头,三步并作两步冲进浴室。

淋浴声很快响起,水流冲刷着他的身T,他脑海里回荡着教练的口令和沙袋的闷响,心情激动不已。

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