第29章(3 / 4)

,心里又是一震。

这是一个和虞霁月很像的答案。

她忽然觉得,看上去没那么好接近的明知晚,内心可能燃烧着一团更灼热的火焰。

简单交流了几句,苗时雨和明知晚便率先加速,身影很快越过他们。

“我们也开始吧。”贺疏放的声音将几人的思绪拉回,迅速调整到两人的外侧,“不用管她们的速度。我们今晚的目标不是距离,是找感觉,找到呼吸和步伐配合的节奏,觉得哪里不舒服随时说。”

第一次尝试,他们并没跑多久,仅仅三四圈后,两个人就多少有点上不来气。贺疏放察觉到,及时叫了停,没让她们硬撑。

“差不多了,否则明天该浑身疼了,慢慢来。”

接下来的几天,只要天气允许,两节晚自习之间这段时光,三个人总是会一起下楼训练。贺疏放这个陪练当得极其称职,一面跟着两个人跑,一面提醒她们注意呼吸、调整摆臂,分享一些他回家查的小技巧。

但东篱夏能清晰地感觉到,他的目光大多数时候是落在自己身上的。

贺疏放对虞霁月多是提醒些“别忽快忽慢打乱节奏”之类的话,对东篱夏就明显细密得多。

“东篱夏,肩膀放松,别绷着。对,就这样。”

“呼吸有点乱了,跟着我的步子,吸——呼——吸——呼——”

“这圈速度比刚才稳,很好。”

“是不是右边小腿有点紧?跑完记得好好拉伸那里。”

从两千五升级到两千七那天,东篱夏跑得脸色发白,脚步明显踉跄,贺疏放几乎立刻靠了过来,虚虚地护在她身侧,声音里是掩不住的紧张,“不行就别硬撑,走一圈调整一下。”

反倒是虞霁月在旁边喊,“贺疏放,你这也太偏心了点吧?怎么不问问我要不要走一圈?”

贺疏放被梗着脖子回,“你?你还能蹦跶着往前冲呢,我看你好着呢!”

斗嘴归斗嘴,训练的效果是实实在在的,东篱夏明显觉得自己心肺的耐受度和肌肉的适应性,都在一点点艰难地提升。

这天跑完,东篱夏撑着膝盖喘息,虞霁月直接往地上一坐,眼睛忽然亮了亮,“夏夏,咱俩去趟卫生间再回班吧,我特意看了,柳鸿今天肯定早就回家了,不会来查晚自习,咱俩晚点回去也不碍事。”

东篱夏犹豫了下,最终还是点点头,对贺疏放说,“那你先回教室?”

贺疏放嘱咐了她俩一句别立刻喝水,才独自离开。

女卫生间里总是充满了各种少女心事,甄盼曾经下过暴论,只要在卫生间

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