”
时矫云听着她的这番话，眉间最后一丝郁气散去，洒在眼前人身上微弱的阳光在她眼底亮起，似星火般，点燃了名为希望的信念。
“好。”
待二人将晚饭的饱腹感消得差不多了，沈容溪才领着时矫云在房间盘腿坐下，嘱咐她闭上双眼，按照书上的导引口诀教时矫云如何感受体内的气。
所谓的“气”，其实就是人体内先天之精和后天水谷精微所化成的、运行在身体里的一种精微物质。这种精微物质每个人体内或多或少都会有，中医里又将这股精微物质分成了元气、宗气、卫气、营气等等。而武术中说到的“气”一般指的是元气，通过腹式呼吸配合相应的功法从丹田中引出，进而游转十二经脉，再辅以宗气与卫气，以达到补肝肾强筋骨的作用。
时矫云的先天之精充盈，后天的水谷精微也被沈容溪养起来了，再加上之前服用过的壮骨粉，此刻的她更能感受到体内元气的存在。她默背着沈容溪教给她的口诀，慢慢引导那股气往沈容溪描述的十二经脉走去。
“肾足少阴之脉，起于小指之下，……，贯脊属肾，络膀胱；……；其支者，从肺出，络心，注胸中。”沈容溪在一旁背着十二经脉的循行路线，阖眸也运转起了自身的内力。