上面记录的很是详细，尤其是如何御女方面，更是有着莲花银女的详细注释。
很快李道凡就弄明白了全书大概。
而他的第一步，则是要完全摒弃九天星辰，决重新打通身体的任督二脉和十二分脉。
只有以金龙御女术打通两个经脉，他的身体才会变成一个完整的大周天，循环从头到脚缠绕身体一圈。
如果没能打通，那整个身体就无法做到内力循环！
反正李道凡又不着急离开，所幸他就按照莲花银女的修炼方法盘膝而坐，手掌朝天，陷入冥想模式不断调整自己的气息，引导内力打通任督二脉。
当然，内力的打通需要意念为主，只有他真正理解了金龙御女术的含义，方能进一步修炼，所以这一步非常难。
这也是金龙御女术三千年以来无一人修炼成功的原因。
可李道凡不一样，他本身就是世间仅有的纯阳圣体，修炼的又是金龙御女术，两者相辅相成，这功法就好像是为他量身定做的一般，不但拥有意念，并且这个意念还非常的强大。
所以仅仅一个时辰的功夫，丹田之内的一股灵气就从大椎处形成，然后顺着脊椎中轴线向下打通二脉，
以前的九天星辰诀为他打下了基础，所以他能精准锁定全身脉象的位置，再运用金龙御女术反复冲击全身筋脉，这些经脉就一点一点全部被打通！