然后，像是捏鸡蛋一样，岑维希面无表情地左右手各拿着一个柠檬，用力一捏，接着把?两个捏瘪了的柠檬尸体扔进水盆。
接着，他深吸一口气，然后面无表情地，把?脸放进去。
冰柠檬汁洗脸之后，他面无表情拿出毛巾擦脸。
雄伟的肌肉上面，是一张有些柔弱的脸：面色被冰块冻得苍白，但是眼眶被柠檬汁刺激得泛红。
毛巾擦过脸之后，他拿出一个榨汁机，往里面加牛油果，燕麦，香蕉，坚果...看起来像是把?一顿饭的素材全部加进了榨汁机，最后他拥有了一杯糊糊。
岑维希面无表情地拿起了糊糊。
没喝。
他极其?自然地往头上糊了一把?，当做发泥。
4:01 am
带着几缕绿色的泥状头发，岑维希走到了阳台。
外面还是黑色的天空，他趴在一张瑜伽垫上，开始，俯卧撑。
‘规则二：运动。肌肉才是我真?正的名片。’
4:02 am
岑维希结束了他的训练。
他拿出手机开始自拍，记录他的健身成?果。
4:35 am
岑维希回到了那张写着‘自律’的桌子前，闭上眼睛。
4:55 am
岑维希睁开眼睛。
‘规则三：冥想’
‘永远不要忘记锻炼你的头脑。头脑的性感才是真?正的性感’
4:56 am
‘规则四?：穿着。’
‘服装，服装是alpha male的标志。还在穿那些愚蠢的动漫logo宽松t恤嘛？’
他从?衣柜里拿出一件多啦a梦t恤，面无表情地扔掉。
‘还在穿那些廉价的俱乐部文化衫吗？’
他从?衣柜里‘嗖嗖嗖’掏出好几件阿森纳周边，依然面无表情地扔掉。
这?次扔了好几分钟。
‘这?，才是真?正属于成?功人?士的穿着’
他从?自己处理过后空空荡荡的衣柜里面拿出来一件西装，艰难地挂在身上。因?为肌肉的块头太大，导致根本没有办法真?的套上去，只?能敞开着挂在肩膀上。
字幕：‘自律生活让我在14岁开上了法拉利’
下一秒，视频镜头凝固在了一个法拉利红底跃马标识上——乐高款。
镜头特?写岑维希的手指，带着无限深情抚摸着乐高模型上的跃马标识。
画面一黑，接着，同一只?手指，以完全相同的姿势，抚摸着阳光下闪耀着