这种状况，主要原因有四个，营养不良，长期焦虑，吸烟，缺乏锻炼。”
“哦？可以治？”李建明眉头紧皱，有些将信将疑。
“我们一个一个来说。”
李建明也按耐住内心的各种想法：“请讲。”
“李先生可以戒烟吗？”
“这…好，我可以戒烟。”李建明把心一横，答应了下来。
江淼继续说道：“第二，每天步行一个小时，可以在傍晚步行回家，这没有问题吧？”
“我尽量。”
“第三，按照我的食疗食谱饮食。只要你可以坚持三个月，问题就可以迎刃而解，不过考虑到需要定期调整，我建议你每个月过来一次，我会根据情况，进行二次调整饮食食谱。”
李建明接过江淼递过来的记录本。
上面密密麻麻写满了好几页，几乎包含了一个星期的食谱。
看了一会，李建明抬起头来，有些疑惑地问道：“不用吃药？”
“有维生素c片和硒酵母片，量都写好了，维生素c5000单位国内没有生产，可以购买进口的。”
紧接着江淼补充道：“我的治疗方案是相对安全的食疗方案，也是针对你身体的状况，而专门定制的方案，这个方案仅限于你本人使用，别人使用是没有效果，或者会适得其反的。”
李建明虽然不太相信，但是他也只能死马当活马医了：“我先尝试一个月。”
然后江淼郑重地提醒道：“记住，别擅自减少或者增加食谱的推荐用量，在食疗期间，尽量不要喝酒，也不要吃其他补品和药物。”
“我一定按量来。”
其实李建明并不知道，只要他按照这一套食谱来，只要二十几天，就会产生效果。