说得好听些是清静，哪一天不是过日子，何必要这么大张旗鼓到处喧哗？说得难听些是死气沉沉，一点过年的氛围都没有，这就是登龙城宁家。
宁归柏在沉寂中度过了除夕夜。
分开没多久，他开始想念陆行舟。他想，陆行舟过的不会是这样的春节，陆行舟独在异乡，也能凑齐一桌人陪他玩。大家都喜欢陆行舟，他真诚，善良，很会说话，喜欢夸人，不计较很多事，会在乎旁人的感受，甚至连一条狗也会关心。宁归柏不知道陆行舟是怎么长大的。
他想现在就去找陆行舟，可是不行，他答应了奶奶危莞然，今年要在家里闭关，将“浪淘花”这门内功练到登峰造极之境。他得老老实实在家练功，不然危莞然不会放过他，倘若他跟陆行舟待在一处，危莞然可能还不会放过陆行舟。他等得起。
一年而已。
宁归柏选择在山谷的溪边练功，他一日只吃两顿饭，老仆会将饭送到山脚，日出一顿，日落一顿。老仆是按照危莞然的要求准备饭菜的，多是能够帮助宁归柏练“浪淘花”的药膳，吃对了，能让他事半功倍。宁归柏呼吸着山中的精气，感受着水中的灵气，服用天地精华，气从丹田流转至全身，他吸气——梦里不知身是客，一晌贪欢。1他呼气——流水落花春去也，天上人间。2如此循环，他时时刻刻都在练武，不知疲倦。对宁归柏来说，练功是比吃饭睡觉更加寻常的事情，这是他最深入骨髓的习惯。
他从十岁开始学习“浪淘花”，那个时候他问危莞然：“为什么这门内功不叫‘浪淘沙’，而是叫‘浪淘花’。”
危莞然说：“‘浪淘沙’这名字太俗，配不上这门内功，‘浪淘花’才够美。柏儿，你要记住，杀人不过头点地，伤而不杀，美而不俗，威而不怒，才能让大家记住你。”
宁归柏不明白危莞然的意思，很多时候，他都不明白危莞然在想什么。是因为危莞然的思想太高深，他还没够上那样的境界？还是因为危莞然的想法太怪异，所以他没办法理解？宁归柏想过这个问题，但是他只是简单地想了一下，他并不纠结于答案。他不在乎。
在宁归柏闭关练功的一年里，危莞然去看过他十二次，每个月的最后一天，危莞然都会去山谷找宁归柏，关心他的练功进度。危莞然一个个问题砸过去，宁归柏一个个答案抛回来，接着他们会做角色调换，轮到宁归柏提出练功的疑惑，危莞然负责解答他的疑惑，帮他早日突破阻碍，跨过瓶颈期。他们的交流只围绕武功这个话题，并不关心对方的生活——除了练功，他们好像也没有生活—