第216章(4 / 4)

下了山药粥的配方以及可以选择替换的材料,又询问起海蒂得病的前因后果。

提起这段过往,海蒂的表情扭曲了一瞬,匠悠可以感受到她那瘦瘦小小的身体中,依然蕴含着极深的创伤与黑暗。

愤怒、委屈、不甘……庞大的灵魂能量仍在这具身体里不屈地燃烧。

海蒂断断续续地将她被退婚、嘲笑的经历讲述了一遍,匠悠了然:“嗯,能有决心减肥是件好事,就是方法不大对。减肥离不开节食,但错误的节食却会带来更多负面的影响:营养不良、心理问题、抑郁与厌食……要想愉快又健康的瘦下来,还是需要一点科学的计划。”

海蒂:“科学……?”

“所谓减肥的秘诀,无非是管住嘴、迈开腿,你做到了前者,却忽略了后者。一味地不吃东西造成的消瘦并不健康,你的身体缺乏营养,情况继续恶化下去的话,还会导致死亡。若是这样莫名其妙地饿死自己,非但无法在那些嘲笑你的人面前证明自己的强大,反而还会继续遭到他们的讽刺与嘲笑。”

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