平时就肠胃不好的妹子最近更要注意肠胃保护，因为会直接影响身体的抵抗力。最近吃水果补充维生素的话就煮了吃或者温一温，别贪凉。
记得多吃蛋奶肉，肉多吃牛肉和鱼虾，原来想着减肥减少主食摄入的妹子现在也要吃起来。有条件的可以买常见牌子的复合维生素，作为短期日常补充维生素的方式，国内的虽然性价比低但含量也低，普通人不清楚自己每日的摄入量，反而会比较安全。欧美版的大部分含量和净度都很高不建议这时候买。也不建议买药店小瓶子装的纯维生素片，那个纯度太高，最好是验过微量元素明确知道自己缺什么，或者遵医嘱，否则反而加重肾和肝的负担。
不管是吃药还是补充维生素，都忌空腹服用，服用后多饮水。
还有血氧仪，家里有患基础病的老人或者有心血管呼吸道基础病的（心脏病哮喘之类的），可以考虑要不要买一个，淘宝目前还有货，看下来基本都是200多元吧，智能手表那个是不准确的不要去看。我家商量了一下没有买，因为这玩意儿可有可无说不好买回来就吃灰了，而且边上就有好几家医院，倒是不愁急救的事情。
wwwww废话很多总之要过年了，希望大家都能健健康康，保护好自己也保护好家人～
第123章 全员集结
两只对讲机成功连通, 喇叭里传来嗞嗞的电流音，笹川了平对着它“喂”了一下，两边同时传来重叠的声音。
“这样就算走失也不怕了, ”他将对讲机还给沢田纲吉，“不过只有两个。”
“分配一下吧，总不至于又走散了。”沢田纲吉提议道。
你觉得同样的招数再玩一趟不符合reborn的风格, 走散不至于, 强行拆队的招数已经用在了你和绪子身上, 接下来的环节更有可能被设计成必须分头行动的形式。
耳旁传来一声轻笑, 你疑惑地朝声音的源头望去，而对方——库洛姆也正怔愣地看着你。
“……在看什么？”你不自在地摸了摸脸。
库洛姆摇了摇头，小声解释：“没什么, 刚才听见寺岛桑笑了一下。”
谁笑了？！刚才的声音明明是从她那里传过来的。
你登时瞪大了眼睛, 再次以眼神向她确认。
“嗯，我确实听到了……”库洛姆微微颔首，笃定地说道。接着，她又问沢田纲吉, “boss听见了吗？”
小朋友夹在你们二人中间，随着你们的对话来回转头。可他这样子应该是没注意到那个声音, 不过就连京子和笹川了平也一