的灵气慢慢的释放出来，想象灵气就是你自己的眼睛，通过灵气来内视自己，倾听自己的需求…… “此时此刻，你的情绪是什么样的，你最强烈的观念是什么，外表会骗人，但内里却不会，你仔细看，仔细听……” 熊球和猴群都闭上了眼睛，根据网课的指导，开始内视自己。