宗的宗主还没有谁能够做到这一步。
但事在人为嘛！
毒不死倒是觉得自家这个弟子能够成为一个开创者，第一个将本体秘法修炼到无漏金身的层次，为后来者开辟崭新的道路。
也就在这种情况下，霍雨浩被安排，开始进行没有一丝休息时间的高强度修炼任务。
没有跑步，但是本体宗拥有的赋予武魂刺激和压力的修炼方法多种多样，总有一种适合他。
水压修炼，这也是本体宗大多数弟子都要进行的基础必修方案，霍雨浩自然也不能错过。
本体宗为他专门安排了几位长老，将他带到后山的深涧，让他在水下千米进行水压锻炼，并且护法的同时封印住他的魂力与气血。
让霍雨浩仅凭肉体对抗水压与缺氧，每天持续3小时。
这个过程会配合本体之秘中记载的‘海纳呼吸术’秘法，让霍雨浩能够在水中以特定频率吐纳，将水压转化为对内脏淬炼有利的能量。
一则提升身体的强度，二则提升骨骼密度与肌肉韧性等身体素质，加速肉身和自身武魂的融合。
在水压修炼之后，还要进行气血控制训练。
除了少部分涉及灵魂的本体武魂，大部分的本体武魂中，气血的修炼必不可少。
或者说，就是涉及灵魂的本体武魂，气血的修炼也是必不可少的一环，更何况霍雨浩。
而本体秘法中也记载了修炼气血的法门。
具体方法为暂时封锁血液，用魂力暂时截断肢体血液循环，当濒临组织坏死时再瞬间解除封锁，以此循环，反复锤炼细胞再生能力。
当然，这种方法只适用于已经实现了本体武魂觉醒过一次的魂师，切自身的恢复速度要满足要求，否则这么做就是找死。
这倒是和霍雨浩之前所在世界，周天功中的河车运转法很像，还要引导气血沿脊柱大龙循环，以此做到强化本体武魂与经络的联动性的目的。
这个过程还会配合药浴以及灵力吸收，浸泡刻有淬体符文的药池，药液含龙血草粉末等珍稀药材，每日本体宗这边供应给他的，都是最优质的龙属性以及精神属性魂兽肉食，以此刺激武魂活性。
这是独属于宗主一脉关门弟子的牌面和资源。
以上两个修炼，分别涉及到气血，骨骼，肌肉，内脏，除此之外，还有极限体能训练。
比如说本体宗花费巨大代价用重力陨铁建设的重力阶梯，霍雨浩经受了比负重跑步还要痛苦的折磨。
他要在重力作用下，同时承重比自身重几十倍的玄铁攀爬陡崖，在