血、去旧生新、充实五脏、驱外感之诸邪、消内生之百病、补其不足、泻其多余，消长之道，妙用无穷。常习之可达百病之不生，延年而益寿。”
“也就是说，八段锦最大的作用，其实并不是让你涨功夫的，而是具有很大的养生作用，有舒筋活血，调理气血，促进人体新陈代谢等功能。”李灵素缓缓说道。
“你以后习武之后，可以练一段八段锦，用来调理气血，医治自身的暗伤。”
楚浩点了点头，虽说他每天练功之后，都要擦服各种药膏，但是并不一定能达到治根的效果，而有了八段锦之后，就不一样了。
接下来，楚浩又点了一次抽奖，周围依旧是一阵星毁日坠，烟雾弥漫的末日景象。
过了数息，楚浩随便打开了一个宝箱，金光四射，直冲天际。