能够以最快的速度进行反应。所以在站位的时候，脚跟一般是不着地的，都用前脚掌着地，这样有利于突然地加速启动。而且要一脚在前一脚在后，不能并行站立。
接什么位置的球，一般都有固定的套路，以右手球员为例，一般情况下，接球时，不管网前小球也好，后场的高球也好，最后一步跨下的，基本都要保证是右脚着地。接完球以后，还要以同样的步伐返回中心位置，以免另外一端露出空挡。
独孤求醉边看边跟着练，不知不觉间，天已经微微亮了，该到山顶修炼内功了。
能够以最快的速度进行反应。所以在站位的时候，脚跟一般是不着地的，都用前脚掌着地，这样有利于突然地加速启动。而且要一脚在前一脚在后，不能并行站立。
接什么位置的球，一般都有固定的套路，以右手球员为例，一般情况下，接球时，不管网前小球也好，后场的高球也好，最后一步跨下的，基本都要保证是右脚着地。接完球以后，还要以同样的步伐返回中心位置，以免另外一端露出空挡。
独孤求醉边看边跟着练，不知不觉间，天已经微微亮了，该到山顶修炼内功了。