在脐中下三寸左右，最简单的方法寻找此穴就是伸出右手五指，大拇指和食指的斜角空隙恰巧就在肚脐眼中间，食指、中指、无命指、小拇指并拢贴在腹部，在小拇指的下方便是关元穴准确位置。
关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴位有精宫、丹田等别名。
其次关元穴还是人体保健要穴之一，经常对关元穴使用针灸按摩等手法，坚持一段时间后可以健康长寿、增强体质。
芦志强又用同样的手法按摩关元穴，之后便是中极穴，只是这中极穴位置就稍微有点尴尬了。^_^
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(邪医)