字型。如果游的是狗刨式之类，不是太适用。你们都知道，人体是有重量的，有一个重心就在下腹腔中，而人在水中，水对人会有浮力的，这个浮力也有个中心，我们就称它为浮心。
那么，这个浮心在哪?人体中的肺就如鱼腹中的鱼膘，而人的浮心就在胸腔之中。当人俯卧在水中时，在自然状态下，重心在下腹，而浮心在胸部，所以腿部就会下沉，身体的平衡就不能保证。想要保持平衡，就要使重心和浮心重合。
第四条，就是泳姿了。蛙泳、仰泳或者自由泳，得看现场环境的情况而定。做到这几点，游得久，游的远也就很正常了。
旁边的巩聪和余勇，听到这里，简直都傻眼了，怎么游个泳还有这么多门道。如果不是事先知道，他们肯定会以为这么一大段话，肯定是一个专业教练说出来的。
可东哥不是专门的教练啊，他怎么会懂得这么多呢。
巩聪讶然问道：东哥，你是从哪里知道的这些技巧的?
余勇：是啊，我跟了你这么多年，从来不知道，东哥你的游泳技术这么好、这么专业啊。
谢文东脸上挂着灿烂的笑容，反问道：就是在刚才游泳的时候，悟出来的啊。很难吗?
噗!
噗!
巩聪和余勇，直接被海水呛到，这不难才有鬼呢，东哥这是什么脑子、什么悟性啊，也太妖孽，太恐怖了吧。
他老说别人是天才，可是他自己，才是天才中的天才。
不用蛮力，知道触类旁通，更加知道怎么做事效率更好...加上他的耐力、意志力...铸就了一个全天下独一无二的东哥。
这才是，真正的天之骄子，真正的至尊级玩家啊。
巩聪、余勇两个人，佩服得差点在水里下沉，别的不说，就东哥这份能耐，他们俩谁也比不上。
谢文东看到他们两个呛水了，提醒道：在水里，最好少说话，省点力气。
说着，继续往前不紧不慢地游了过去。
巩聪和余勇相互看了看，本想就这样放弃的，可是想了想，还是继续下去。
就这样，他们一路劈风斩浪，又游了两个多小时。
此时，海水中的温度更低了，好在他们一直不停地游动，身体倒也不至于很寒冷。
这时候，老天爷也开始帮忙，原本他们一直是逆风前行的状态，这个时候，突然风向一转，他们开始顺风游行。
这顺风和逆风，那可大不一样，前者比后者速度快两倍不说，力气更是只有后者的一半。
他们三个人，依旧在水里泡着