，陈阳也答应了暑假和黄颖一起出去转转来着。
现在暑假已经来了，但学校的惯例，暑假得先补一两周的课。
村小已经搬到了镇上，和镇上的小学合并，黄颖前段时间请了长假，现在换了新的工作环境，有了新的学生，这段时间可是忙的很。
要出去旅游，也得她把这几天给忙过了再说。
夹皮沟。
接下来几日，陈阳闲了下来。
有了充足的桑姆汁，元神方面的修炼倒是暂时不用担心了。
陈阳把大部分精力，都放在了炼丹上，丹药对于实力的提升，真的是太重要了，所以，炼丹术这一方面的提升，绝对是很有必要的。
随着自身境界的提升，他能接触到的层面越来越广，高手越来越多，尤其是这次和黄龙道人对上，给他带来的压力实在是太大，让他有了很强的危机感，对于力量的渴求也更强烈了一些。
除了炼丹，陈阳把石灵给他翻译的《三一五牙经》也研究了起来。
有石灵的白话翻译，经文的内容可真好理解多了。
石灵的翻译版本，包括了《三一五牙经》的上卷，以及下卷的三分之二左右。
这也是石灵所知道的《三一五牙经》的全部。
经文是有缺失的。
而陈阳从黄龙道人遗物里得到的经文，经石灵辨认，正好是《三一五牙经》的下卷。
只不过，石灵现在刚获得法身，正在融合恢复，还没那个时间帮他翻译。
陈阳将经文通篇读了多遍。
经文内容可以说是博大精深，但总结起来，陈阳觉得可以分成两部分。
元神的修炼和元神的诞生。
经文开篇讲了什么是元神，如何用最简单高效的方法，去凝聚元神，也就是元神的诞生。
本质上来说，元神就是精神力的蜕变产物。
精神力又是意识的产物，一个人的意识越强大，精神力就越强大，同样的，精神力越强大，意识也会越强大，两者密不可分，相互成就。
只要精神力足够的强，量变就会引起质变，一般情况下，修士修炼，先修心境，所谓心境，实际就是本体意识。
意识强大，精神力自然跟着强大。
但《三一五牙经》则是反其道而行之，它不修心境，而是通过不断的壮大精神力，来反过来拖着心境飞速提升。
简单来说，方法分为两步，第一步，不断壮大精神力，将心境拉伸到一个极高的层次；第二步，压缩精神力。
《三一五牙经》中，有精神力的压缩之法，