这次比赛了
言梓沫：我提前半年跟队里申请了出赛名人，也通过了对内测试，然后我23年一直在巡演到处飞，同时我也有在当地每天保持着训练的习惯，有赛道的我会提前去商量然后申请下场实践，没有的我就会带着我的模拟器到处飞，体能训练什么的也是一直没落下，因为我原本巡演也是需要体能训练的，所以还可以
言梓沫：我的个人教练也是一直在跟着我活动，每日对我继续2个小时的测试，很感谢他
言梓沫：因为跟公司商量过，我比赛前就是临近去澳门进行巡演，所以我提前过去了，然后集训，跟车队大家一起，我们每个人都有自己专属的训练，像我就是6点晨跑5公里，然后吃早餐，下一步就是核心、力量，因为除了跑步锻炼耐力，力量训练也是很关键的，因为过弯道身体所受的离心力可以说是非常大的，所以力量训练也是很重要的；10点测速，11点跟大家一起吃午饭交流感情，然后小眯一会，下午就开始自由训练，跟我的团队商量比赛事宜，吃饭前组别测试，晚上我没事干，也会叫上我的教练，夜训
主持人：大家都觉得你25岁生日一过，你的磁场就变了，你自己觉得有吗
言梓沫：嗯，就是感觉25岁以后我的钝感力在逐渐增加，因为我在前面有一段时间在自我困扰，在反反复复得内耗，自我调节、消化后，我就阔然开朗了，我是一个很高敏的人，但现在我在保留高敏的同时也在不去在意这些，不去关心动态，不去揣测别人对我的看法，给自己降压，我一直处在高压的环境，为了我自己的身心健康，我给自己做减法。
言梓沫：不着急去做判断，内核强大起来了，对自己对事物不再去急迫，因为一个清楚就会变得苛刻了。我在激进工作的同时，也在沉下心来学习。
言梓沫：我也是在工作中，找回了自己。
然后以最好的状态面对大家，我也很感谢大家对我前段时间的包容。
主持人：梓沫很坚强，因为都知道她是365天都出来见大家的，所以她没在大家面前说过这个事
言梓沫：其实内耗就是一个不小心自我怀疑了一段时间，可能是心情不太好，然后让我觉得烦躁了；也可能是信任太多，压得我有点累了有点迷茫了……很多很杂
言梓沫：白天面对大家有多清醒理智，晚上一个人的时候就有多崩溃难受，安静和无动于衷也是我崩溃啊方式之一，我崩溃是不怎么放声大哭的，而