寅时三刻，天sE微明。
陈酆从浅眠中醒来，并非闹钟惊扰，而是生物钟使然——这是多年学医养成的习惯。《h帝内经·灵枢·顺气一日分为四时》曰：「春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。」寅时属木，对应肝脏，正是yAn气初生之时，最适合起床活动筋骨。
他推开窗户，一GU清凉的空气扑面而来。
晨雾如纱，笼罩着整个白水寨。远处的山峦在雾中若隐若现，如同泼墨山水画中那几笔淡淡的皴擦。近处的吊脚楼屋顶上凝着露珠,在微弱的晨光中泛着珍珠般的光泽。槐树的叶子被露水打Sh了,一片片垂挂着,风一吹,水珠便簌簌落下,落在青石板上,发出细碎的滴答声。
白水河的声音在晨雾中显得格外清晰——哗啦啦,哗啦啦——如同大地的呼x1,永不停歇。
陈酆深x1一口气。
空气中带着草木的清香,还有泥土被露水浸润後特有的气息,那是一种说不清道不明的味道,像是春天刚刚苏醒的气息,像是大地在晨曦中的轻叹。
他想起《庄子·逍遥游》里的一句话:「若夫乘天地之正,而御六气之辩,以游无穷者,彼且恶乎待哉?」
天地之正,就是这清晨的气息。
六气之辩,就是这四时的变化。
如果能与天地同呼x1,与四时共节奏,那便是真正的逍遥了。
内容未完，下一页继续阅读 陈酆穿上一身粗布衣衫,走下楼,来到後院。
後院的青石板上还凝着薄薄的露水,踩上去有些滑。槐树下的石桌上,放着昨晚没有收起来的油灯,灯芯已经烧尽了,只剩下一个空壳。
陈酆收起油灯,在石桌旁站定。
他从怀里掏出外公的笔记本,翻到第一页——那是虎戏的起手式。
笔记上,外公用工整的小楷写道:
「虎戏者,肝木之功也。《素问·YyAn应象大论》曰:东方生风,风生木,木生酸,酸生肝,肝生筋,筋生心,肝主目。虎居东方,属木,应春,主生发。练虎戏时,当如猛虎下山,威猛而不失灵动,刚猛而不失柔和。」
「起手式:双脚与肩同宽,双膝微曲,身T微微下沉。双手在x前合抱,如抱大树。目光下垂,看鼻尖。舌抵上颚,呼x1自然。」
「此式看似简单,实则玄妙。双手合抱,是为了聚气於x;双膝微曲,是为了气沉丹田;舌抵上颚,是为了G0u通任督二脉。」
「站桩三分钟後,若感觉肝区右肋下微微发热,双手心出汗,便是